Fazer comida todo o dia não é uma tarefa fácil, ainda mais para quem trabalha o dia todo, mesmo em home office. Cozinhar dá trabalho e gasta um tempo considerável. E algumas pessoas dizem que não conseguem seguir uma dieta saudável porque “não têm tempo” e nem “criatividade” para preparar seus próprios alimentos. O que […]
Nossa vida é composta por uma série de acontecimentos e compromissos. E geralmente o que diferencia as pessoas com grandes conquistas das que nunca chegam a lugar nenhum, é o fato que elas direcionam seus esforços conscientemente para os objetivos desejados. É aí que entra o planejamento. Planejar é saber onde você quer chegar e […]
Como disse David Allen em seu livro “A arte de fazer acontecer”: “Sua mente é para ter ideias, não para guardá-las.” Como você já deve ter-se dado conta, nossa mente é ótima para reconhecer, pesquisar e criar ideias, mas não tão boa para lembrar delas. Para deixar a nossa mente livre para nos concentrarmos na […]
