Arquivos do Mês: abril 2021

Falta de tempo ou falta de prioridade?

Vários relógios mostram a falta de tempo

Já parou para pensar que todos nós temos a mesma quantidade de horas no dia? Então porque alguns conseguem tempo para fazer exercícios todos os dias, estudar, trabalhar, cuidar de si mesmo… e mais um monte de coisas e outros dizem “não ter tempo”? Com a vida cada dia mais corrida e com mais coisas […]

Como e por que mostrar gratidão?

Mulher olha para o alto mostrando gratidão

Muito tem-se falado sobre gratidão. Há algum tempo até era moda vestir uma camiseta com a palavra: GRATIDÃO. Mas você já parou para pensar no que é realmente gratidão? Ser grato é mais do que dizer: “obrigado”. Ser grato é uma atitude. E tão importante quanto sentir gratidão, é mostrar gratidão. Mas porque às vezes […]

Já fez o seu planejamento pessoal?

ferramentas para fazer um planejamento pessoal

Já sentiu alguma vez que sua vida estava “caminhando” em círculos? Parece que você não chegava a lugar nenhum? A maioria de nós já se sentiu assim alguma vez. E é para evitar isso que uma das táticas é fazer um bom planejamento pessoal. Para conseguir realizar nossos objetivos, é preciso direcionar nosso tempo e […]

Planejamento mensal: o que é, como fazer?

usando o planner para escrever o planejamento mensal

Nossa vida é composta por uma série de acontecimentos e compromissos. E geralmente o que diferencia as pessoas com grandes conquistas das que nunca chegam a lugar nenhum, é o fato que elas direcionam seus esforços conscientemente para os objetivos desejados. É aí que entra o planejamento. Planejar é saber onde você quer chegar e […]

Aprenda a dizer não

Dizer não

Quantas vezes você disse sim, quando na verdade queria (ou precisava) dizer não? Comprou coisas que não queria porque não conseguiu falar “não” para o vendedor, assumiu um compromisso e depois se arrependeu… Algumas pessoas tem uma grande dificuldade em dizer não para outros. Porém, embora pode ser uma lição difícil de aprender, saber dizer […]

Tire da cabeça e escreva no papel

listas para tirar da cabeça e escrever no papel

Como disse David Allen em seu livro “A arte de fazer acontecer”: “Sua mente é para ter ideias, não para guardá-las.” Como você já deve ter-se dado conta, nossa mente é ótima para reconhecer, pesquisar e criar ideias, mas não tão boa para lembrar delas. Para deixar a nossa mente livre para nos concentrarmos na […]