⚠️ Alerta de spoiler: tem material GRATUITO no final da matéria.⚠️ Quem, assim como eu, é empreendedora ou tem um negócio sabe da dificuldade que é equilibrar todas as suas responsabilidades. Num mundo cada vez mais competitivo e exigente, muitas vezes nos sentimos sobrecarregadas e exaustas, sem alcançar nossas metas e objetivos. De repente o […]
Arquivos de Categoria: Produtividade
Você já ouviu falar da técnica pomodoro? Ela pode te ajudar bastante. Com os dias cada vez mais cheios de tarefas e compromissos, é fácil se enrolar e chegar no fim do dia com aquela sensação de “não fiz nada”. Mas o que exatamente é a técnica pomodoro, como aplicá-la e quais podem ser os […]
Quer ter um dia agradável e produtivo? As primeiras horas serão determinantes pra isso, acredite em mim. A maneira como você começa o seu dia, mais especificamente suas manhãs, tem um impacto enorme no seu bem-estar diário. Às vezes adquirimos o hábito de ficar apertando o botão soneca e enrolando na cama, ou pegar o […]
Os hábitos fazem parte do nosso dia a dia. Passamos quase metade do tempo no piloto automático, tomando decisões baseadas em ideias já estabelecidas em nosso inconsciente. E vez por outra, chegamos a conclusão que queremos (ou precisamos) mudar alguns hábitos. Você já ficou com vontade de mudar tudo de uma vez? A maioria de […]
“Como eu escolho uma ferramenta de organização pessoal?” Com tantos afazeres e compromissos, na nossa vida cada dia mais corrida, essa costuma ser uma dúvida comum. Além do mais, cada dia surgem novas opções o que dificulta ainda mais a escolha: planner, agenda, caderno, agenda do celular… sem falar das inúmeras ferramentas digitais. Com tantas […]
Nossa vida é composta por uma série de acontecimentos e compromissos. E geralmente o que diferencia as pessoas com grandes conquistas das que nunca chegam a lugar nenhum, é o fato que elas direcionam seus esforços conscientemente para os objetivos desejados. É aí que entra o planejamento. Planejar é saber onde você quer chegar e […]
Quantas vezes você disse sim, quando na verdade queria (ou precisava) dizer não? Comprou coisas que não queria porque não conseguiu falar “não” para o vendedor, assumiu um compromisso e depois se arrependeu… Algumas pessoas tem uma grande dificuldade em dizer não para outros. Porém, embora pode ser uma lição difícil de aprender, saber dizer […]