Como fazer seu planejamento anual de 2023?

planejamento anual

⚠️ Alerta de spoiler: tem material GRATUITO no final da matéria.⚠️ Quem, assim como eu, é empreendedora ou tem um negócio sabe da dificuldade que é equilibrar todas as suas responsabilidades. Num mundo cada vez mais competitivo e exigente, muitas vezes nos sentimos sobrecarregadas e exaustas, sem alcançar nossas metas e objetivos. De repente o […]

Como criar listas de tarefas e por que você deve fazer isso

Bloco meu dia para criar listas de tarefas

Quantas vezes você acordou de madrugada e sua mente te lembrou de algo que tinha a fazer? Esse não é o melhor horário para ser lembrado de uma tarefa a ser feita ou de algum projeto seu, concorda? Para isso não acontecer existem as listas de tarefas. Como e por que fazer listas de tarefas? […]

10 dicas para manter o bom humor

Dicas de como manter o bom humor

Já notou como alguns dias parece difícil manter o bom humor? Às vezes mesmo sem nada de ruim ter acontecido a gente já acorda de mau humor, ou acorda “pra baixo”. E isso acaba afetando nosso desempenho em todas as atividades do dia. Como nem sempre é fácil cultivar o bom humor, neste post vamos […]

Revisão semanal: o que é e porque fazê-la

Revisão semanal GTD

Imagine a situação: você começa a semana com ânimo total! Já fez seu planejamento semanal, começa suas atividades. Tudo vai bem até que… imprevistos surjem 🙁 Alguém te pede ajuda, você acorda indisposta algum dia da semana, a torneira da pia estraga, você gasta mais tempo do que imaginou naquele projeto… e a lista de […]

Técnica pomodoro: o que é e como usá-la para melhorar sua gestão de tempo

Técnica pomodoro para produtividade

Você já ouviu falar da técnica pomodoro? Ela pode te ajudar bastante. Com os dias cada vez mais cheios de tarefas e compromissos, é fácil se enrolar e chegar no fim do dia com aquela sensação de “não fiz nada”. Mas o que exatamente é a técnica pomodoro, como aplicá-la e quais podem ser os […]

Commonplace book : o que é e como fazer já o seu

Commonplace book

Já ouviu falar sobre commonplace book? Embora o nome possa ser novo, o conceito por trás desse tipo de caderno que está fazendo muito sucesso hoje não é nada novo. Ficou curiosa e quer saber mais sobre o CPB? Fica comigo até o fim que você vai saber tudo o que precisa sobre o assunto. […]

Organização de casa: dicas para uma vida mais leve

mulher limpando uma prateleira em casa

Limpar e cuidar de nossa casa é algo extremamente necessário – e às vezes algo considerado chato e feito apenas por obrigação. Já pensou em quantas vezes você faxinou a casa ou limpou coisas só por hábito ou porque aprendeu a vida inteira que aquilo tem que ser feito toda semana ou todo mês? Muitas […]

Planejamento pessoal: diferença entre tarefas e compromissos

Quantas vezes já aconteceu com você de preencher seu planejamento com listas e listas do que você pretende fazer num determinado dia, e chega no final tem que rabiscar tudo ou anotar tudo de novo jogando pra frente? É eu também já fiz isso. É claro que imprevistos acontecem e vez por outra a gente […]

5 motivos para se organizar

mulher escreve no papel motivos para se organizar

Como já dissemos em outros posts aqui: a organização é um trabalho para a vida toda. Porém assim como não é fácil começar a se organizar para quem tem uma vida totalmente bagunçada, manter a organização pessoal também não é nada fácil. Por isso se você está precisando de uma ‘forcinha’ e de motivos pra […]

Como criar a sua rotina matinal

Como escolher uma boa rotina matinal

Quer ter um dia agradável e produtivo? As primeiras horas serão determinantes pra isso, acredite em mim. A maneira como você começa o seu dia, mais especificamente suas manhãs, tem um impacto enorme no seu bem-estar diário. Às vezes adquirimos o hábito de ficar apertando o botão soneca e enrolando na cama, ou pegar o […]